意识到书籍的价值?设定定额的阅读目标和计划?选择适合自己的书籍?良好的阅读环境?培养深度阅读习惯?与他人分享和交流阅读体验?
上述内容,纯属搞事 。 对于自从毕业后就没碰过书的人来讲 ,上述内容简直就是脱裤子放屁的毫无价值的信息。 想重新构建阅读习惯最简单有效的方案有两个。
奖励式阅读
例子:
目标:x个小时内必须看完《弃猫:当我谈起父亲》(约1.8万字) 。
奖励:看一集电视剧/玩游戏(什么都可以,随你喜欢)。
每日做一个掌上压
《微习惯》的作者斯蒂芬·盖斯,在书中举过一个例子 ,他曾经企图强逼自己每日都保持一定量的锻炼,结果是收效甚微,甚至可以说毫无作用。反思后他开始了他的一日一个掌上压的计划 。这个计划相比于专业的运动员来讲不算得是什么了不起的计划 ,但它的确帮助作者重新拿起了运动的旗帜。
同理的,每日读十页纸,很难 ,那不妨从第一页开始试试?即使它只是手机(巴掌大)的一页。
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